Думаете, что здоровое питание скучно? Тогда вам нужно попробовать этот супер омлет, мягкий как облако
Отделите желтки от белков и взбейте их в пену.
Добавьте к желткам муку, сахар, молоко и чайную ложку горького какао. Хорошо перемешайте.
Соедините с массой взбитые белки и перемешайте.
Готовьте омлет на антипригарной сковороде.
Как только омлет будет готов, сложите его пополам и подавайте.
Украсьте кремом из какао, приготовленным из 1 чайной ложки какао и воды, и дробленым фисташком.
Italy, Umbria
| Энергия (ккал) | 191,59 |
| Углеводы (г) | 25,49 |
| из которых сахара (г) | 16,61 |
| Жиры (г) | 5,75 |
| из которых насыщенные (г) | 1,95 |
| Белки (г) | 8,98 |
| Клетчатка (г) | 1,04 |
| Распродажа | 0,09 |
