Розовые крепы

Name: Розовые крепы
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 мЛ Яичные белки; 20 г Вареная свекла; по вкусу Эритритол или другой подсластитель; 40 г Овсяная мука; по вкусу Свежая клубника; 70 мЛ Частично обезжиренное молоко; 100 г Греческий йогурт 0%

@ciliegieezenzero

Категория: Десерты

Не знаете, что приготовить на День святого Валентина для своей второй половинки? Эти крепы как раз для вас! Узнайте рецепт и угадайте секретный ингредиент, который делает их такими розовыми!

Сложность: Просто

Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин

Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин

Страна: Italia

ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

Ингредиенты

Количество порций

Яичные белки100мЛ
Вареная свекла20г
Эритритол или другой подсластительпо вкусу
Овсяная мука40г
Свежая клубникапо вкусу
Частично обезжиренное молоко70мЛ
Греческий йогурт 0%100г

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
В миске смешайте яичный белок, муку, молоко, подсластитель и свеклу. (Можно использовать чайную ложку свекольного порошка или 20 мл свекольного сока)
ШАГ 2 ИЗ 5
Хорошо перемешайте до получения однородной массы.
ШАГ 3 ИЗ 5
Жарьте крепы на антипригарной сковороде.
ШАГ 4 ИЗ 5
Когда они будут готовы, начините их подслащенным греческим йогуртом.
ШАГ 5 ИЗ 5
Сложите крепы и украсьте сахарной пудрой и сахарными сердечками (по желанию)

Общая информация

Происхождение

Italia, Umbria

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	104,98
Углеводы (г)	9,95
из которых сахара (г)	2,06
Жиры (г)	3,94
из которых насыщенные (г)	1,83
Белки (г)	7,52
Клетчатка (г)	1,08
Распродажа	0,08

Белки
7,52g·33%
Углеводы
9,95g·44%
Жиры
3,94g·18%
Волокна
1,08g·5%