Ингредиенты
Количество порций
- Мука 00
150г150г - Соевый растительный напиток
100мЛ100мЛ - Горький какао
20г20г - Лесной орех
15г15г - Разрыхлитель для теста
10г10г - Сахар
60г60г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
В миске соедините все ингредиенты.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Хорошо перемешайте и вылейте смесь в формы для пончиков.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Украсьте сверху лесным орехом и выпекайте при 180 градусах 20/25 минут.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Когда будут готовы, извлеките пончики из форм и украсьте сахарной пудрой.
Общая информация
Происхождение
Italia, Umbria
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 377,69 |
| Углеводы (г) | 56,44 |
| из которых сахара (г) | 21,65 |
| Жиры (г) | 9,55 |
| из которых насыщенные (г) | 1,61 |
| Белки (г) | 16,92 |
| Клетчатка (г) | 6,18 |
| Распродажа | 0,33 |
- Белки16,92g·19%
- Углеводы56,44g·63%
- Жиры9,55g·11%
- Волокна6,18g·7%