Измельчите овсяные хлопья и миндаль до состояния порошка.
Добавьте нарезанные цукини и остальные ингредиенты.
Смешайте до получения однородной массы.
Переложите смесь в смазанную форму.
Посыпьте поверхность овсяными хлопьями и маковыми семенами.
Выпекайте в статической духовке при 180° в течение 50-60 минут, проверяя готовность.
Блендер
Форма для хлеба
Духовка
Хранить в герметичном контейнере в холодильнике 3-4 дня.
Рекомендуется подавать с авокадо или хумусом для полноценного приема пищи.
Italy, Emilia Romagna
| Энергия (ккал) | 237,56 |
| Углеводы (г) | 9,76 |
| из которых сахара (г) | 1,78 |
| Жиры (г) | 16,82 |
| из которых насыщенные (г) | 3,57 |
| Белки (г) | 12,15 |
| Клетчатка (г) | 6,33 |
| Распродажа | 0,27 |