Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазин
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Cucinare_per_te
  4. Суп с пак-чой, эдамаме и белой фасолью
Суп с пак-чой, эдамаме и белой фасолью

Суп с пак-чой, эдамаме и белой фасолью

@cucinare_per_te
Категория: Первое

Легкий и питательный суп, идеально подходящий для зимних вечеров и здорового питания.

Сложность: Просто
Время приготовления: 25 минГотовка: 25 мин
Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин
Страна: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ингредиенты

Количество порций
  • Пак-чой2штуки
  • Эдамаме1банка
  • Белая фасоль1банка
  • Лук1штука
  • Чеснок1зубчик
  • Овощной бульон1л
  • Оливковое маслопо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Жареный белый кунжутпо вкусу

Подготовка

Descrizione

  • ШАГ 1 ИЗ 7

    Тщательно вымойте пак-чой и нарежьте его на кусочки.

  • ШАГ 2 ИЗ 7

    Слейте и промойте белую фасоль и сделайте то же самое с эдамаме.

  • ШАГ 3 ИЗ 7

    В большой кастрюле разогрейте оливковое масло, добавьте нарезанный лук и чеснок и дайте им немного обжариться.

  • ШАГ 4 ИЗ 7

    Добавьте белую фасоль и эдамаме в кастрюлю, перемешайте несколько минут, влейте овощной бульон и доведите до кипения.

  • ШАГ 5 ИЗ 7

    Как только закипит, убавьте огонь и дайте покипеть около 10 минут.

  • ШАГ 6 ИЗ 7

    Добавьте пак-чой в суп и готовьте еще 15 минут, пока пак-чой не станет мягким.

  • ШАГ 7 ИЗ 7

    Посолите по вкусу, подавайте горячим с жареным кунжутом и хрустящим хлебом или фреселле.

  • Общая информация

    Дополнительная информация

    Подавайте горячим с жареным кунжутом и хрустящим хлебом.

    Происхождение

    Italia, Veneto

    Анализ

    Макронутриенты (100 gr)

    Внимание
    Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Энергия (ккал)97,47
    Углеводы (г)4,82
    из которых сахара (г)0,8
    Жиры (г)5,08
    из которых насыщенные (г)2,92
    Белки (г)7,2
    Клетчатка (г)2,35
    Распродажа0,43
    • Белки
      7,2g·37%
    • Углеводы
      4,82g·25%
    • Жиры
      5,08g·26%
    • Волокна
      2,35g·12%
    Внимание
    Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Образ жизни
    Непереносимости и аллергии