Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазин
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Запечённые полумесяцы из киноа

Подготовка

Descrizione

Home
Рецепты
Cucinare_per_te
Запечённые полумесяцы из киноа

Запечённые полумесяцы из киноа

@cucinare_per_te
Категория: Основные блюда

Вкусные полумесяцы из киноа, фаршированные рапини и сыром, идеально подходят в качестве закуски или основного блюда.

Сложность: Средне
Время приготовления: 25 минГотовка: 25 мин
Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин
Страна: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ингредиенты

Количество порций
  • Сухая киноа350г
  • Вода1,250l
  • Сольпо вкусу
  • Куркумапо вкусу
  • Рапини1кг
  • Оливковое масло экстра вирджинпо вкусу
  • Чеснок в порошкепо вкусу
  • Перец чилипо вкусу
  • Сыр ломтикамипо вкусу
  • ШАГ 1 ИЗ 7

    Промойте киноа, тщательно ополосните и переложите в кастрюлю вместе с водой, добавьте соль и куркуму.

  • ШАГ 2 ИЗ 7

    Готовьте киноа на среднем-низком огне, пока вода полностью не впитается, затем переложите в миску и дайте немного остыть.

  • ШАГ 3 ИЗ 7

    Приготовьте начинку, добавив в сковороду оливковое масло экстра вирджин, чеснок в порошке и измельчённый перец чили, дайте настояться одну минуту, добавьте рапини, перемешайте, накройте крышкой и, когда они немного увянут, отрегулируйте соль, снова перемешайте и продолжайте готовить под крышкой, контролируя процесс.

  • ШАГ 4 ИЗ 7

    Как только они будут готовы, выключите и отложите в сторону.

  • ШАГ 5 ИЗ 7

    Возьмите количество киноа, сформируйте шарик, положите его на лист пергаментной бумаги и раскатайте в круг, используя либо другой лист пергаментной бумаги, либо смазанный маслом скалку, либо расплющите руками.

  • ШАГ 6 ИЗ 7

    Сделайте не очень толстый слой, наполните начинкой из рапини и сыра, закройте в форме полумесяца, помогая себе листом пергаментной бумаги, и перенесите всё на противень, подняв прямо пергаментную бумагу.

  • ШАГ 7 ИЗ 7

    Смажьте поверхность небольшим количеством оливкового масла экстра вирджин и выпекайте при 190° в течение 25 минут. Если хотите более хрустящие, оставьте готовиться дольше.

  • Общая информация

    Условия хранения

    Хранить в холодильнике 2-3 дня

    Дополнительная информация

    Отлично подходят и с другими начинками, такими как шпинат или рикотта.

    Происхождение

    Italia, Veneto

    Анализ

    Макронутриенты (100 gr)

    Внимание
    Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Энергия (ккал)0,13
    Углеводы (г)0,02
    • Белки
      0g·0%
    • Углеводы
      0,02g·100%
    • Жиры
      0g·0%
    • Волокна
      0g·0%
    Внимание
    Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Образ жизни
    Непереносимости и аллергии