Ингредиенты
Количество порций
- Лосось
600г - Сольпо вкусу
- Лимон
1штука - Мёд
1столовая ложка - Кукурузный крахмал
1чайная ложка - Картофель
3штуки - Зелёный лук
1штука - Овощной бульонпо вкусу
- Оливковое маслопо вкусу
- Куркумапо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Жарьте лосось на гриле почти до готовности.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Тем временем в миске смешайте лимонный сок, мёд и кукурузный крахмал.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Теперь снимите лосось с гриля и полейте соусом, дайте загустеть 1 минуту и верните лосось, чтобы закончить приготовление, добавив соль по вкусу.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Для картофельного крема очистите и нарежьте кубиками картофель, варите его с зелёным луком и овощным бульоном, затем с помощью погружного блендера превратите в крем, добавив оливковое масло, куркуму и соль.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Украсьте блюдо веточками обжаренной капусты рапини.
Общая информация
Происхождение
Italia, Veneto
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал) | 143,38 |
Углеводы (г) | 7,32 |
из которых сахара (г) | 1,72 |
Жиры (г) | 7,38 |
из которых насыщенные (г) | 1,89 |
Белки (г) | 12,13 |
Клетчатка (г) | 0,6 |
Распродажа | 0,06 |
- Белки12,13g·44%
- Углеводы7,32g·27%
- Жиры7,38g·27%
- Волокна0,6g·2%