Попробуйте фрикадельки из гороха: подлинное итальянское лакомство с отборными ингредиентами и веганским составом. Уникальный вкус и традиции. Узнайте больше и насладитесь вкусом!
Обжарьте горох на сковороде с оливковым маслом и измельченным луком в течение нескольких минут
Смешайте приготовленный горох и лук в миксере вместе с овсяными хлопьями, 2 столовыми ложками масла, панировочными сухарями и растительным молоком. Начните взбивать и добавьте соль и перец, пока не получите мягкую, но не липкую массу
Нарежьте плавленый веганский сыр на кусочки. Из гороховой массы сформируйте шарики по 25 г каждый, вставьте в каждый кусочек растительного сыра и хорошо закройте фрикадельку. Затем обваляйте в панировочных сухарях
Готовьте фрикадельки на сковороде с оливковым маслом, пока они не подрумянятся со всех сторон. Вы также можете запекать их в духовке при 200°C в течение 30 минут, переворачивая на полпути
Italy
| Энергия (ккал) | 144,21 |
| Углеводы (г) | 24,58 |
| из которых сахара (г) | 3,68 |
| Жиры (г) | 1,83 |
| из которых насыщенные (г) | 0,34 |
| Белки (г) | 6,34 |
| Клетчатка (г) | 4,76 |
| Распродажа | 0,13 |
