Ингредиенты
Количество порций
- Спелый киви
1штука1штука - Очищенная руккола
40г40г - Пармезан
2столовые ложки2столовые ложки - Крупная сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
- Оливковое масло первого отжима
25г25г - Сок лимона
0.5штука0.5штука
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
Очистите киви и взбейте его с 2 горстями рукколы по вкусу, пармезаном, щепоткой крупной соли, перцем, соком половины лимона и оливковым маслом, добавляя его понемногу.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Получите жидкий крем.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Естественно, в зависимости от желаемой консистенции можно добавить больше рукколы или киви.
Общая информация
Условия хранения
Употребляйте свежим или храните в холодильнике в герметичном контейнере
Дополнительная информация
Песто идеально подходит для заправки пасты, но также отлично на брускеттах или в сопровождении гарнира.
Происхождение
Italia, Liguria
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 160,81 |
| Углеводы (г) | 4,6 |
| из которых сахара (г) | 4,6 |
| Жиры (г) | 13,64 |
| из которых насыщенные (г) | 3,38 |
| Белки (г) | 4,43 |
| Клетчатка (г) | 1,59 |
| Распродажа | 0,07 |
- Белки4,43g·18%
- Углеводы4,6g·19%
- Жиры13,64g·56%
- Волокна1,59g·7%