Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Фокачча из краснокочанной капусты

Подготовка

Descrizione

Home
Рецепты
di_bina_in_meglio
Фокачча из краснокочанной капусты

Фокачча из краснокочанной капусты

@di_bina_in_meglio
Категория: Основные блюда

Вкусная фокачча фиолетового цвета, которую можно начинить розовым йогуртовым кремом, идеально подходит для развенчания мифа о 'капусте на полдник'.

Сложность: Просто
Время приготовления: 45 минГотовка: 45 мин
Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин
Страна: Italia
di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

Ингредиенты

Количество порций
  • Краснокочанная капуста, нарезанная жюльен400г
  • Полбяная мука180г
  • Вода180мл
  • Майоран или другие ароматные травыпо вкусу
  • Соль1чайная ложка
  • Сок одного маленького лимона1единица
  • Тертая цедра одного органического апельсина1единица
  • Оливковое масло первого отжимапо вкусу

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

    1. ШАГ 1 ИЗ 7

      Удалите внешние и жесткие листья капусты, разрежьте её пополам и удалите центральный стебель. Нарежьте жюльен с помощью мандолины.

    2. ШАГ 2 ИЗ 7

      Мелко нарежьте ароматные травы или используйте листики майорана.

    3. ШАГ 3 ИЗ 7

      Смешайте все ингредиенты, добавляя воду постепенно, чтобы получить нужную консистенцию.

    4. ШАГ 4 ИЗ 7

      Вылейте смесь в форму (30x40 см) и разровняйте.

    5. ШАГ 5 ИЗ 7

      Выпекайте при 180°C в течение 35 минут на средней решетке, затем ещё 10 минут в режиме вентиляции на дне духовки.

    6. ШАГ 6 ИЗ 7

      Для хрустящей основы выпекайте последние 10 минут при 200°C в статическом режиме на дне духовки или на камне для выпечки.

    7. ШАГ 7 ИЗ 7

      Подавайте сразу, чтобы сохранить хрусткость, возможно, с кремом из греческого йогурта и свекольного сока.

    Рекомендации

    • Мандолина

    • Форма 30x40 см

    • Духовка

    Общая информация

    Условия хранения

    Употребляйте сразу, чтобы сохранить хрусткость, иначе она размягчится, но останется вкусной.

    Дополнительная информация

    Идеально подходит также в качестве полдника, развенчивая миф о 'капусте на полдник'.

    Происхождение

    Italia, Lazio

    Анализ

    Макронутриенты (100 gr)

    Внимание
    Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Энергия (ккал)75,04
    Углеводы (г)15,33
    из которых сахара (г)2,38
    Жиры (г)0,19
    из которых насыщенные (г)0,01
    Белки (г)3,03
    Клетчатка (г)1,96
    Распродажа0,5
    • Белки
      3,03g·15%
    • Углеводы
      15,33g·75%
    • Жиры
      0,19g·1%
    • Волокна
      1,96g·10%
    Внимание
    Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Образ жизни
    Непереносимости и аллергии