В миске разомните банан до состояния пюре.
Добавьте яйцо, горькое какао и арахисовое масло в банановое пюре и хорошо перемешайте до получения однородной массы.
Вылейте смесь в чашку или небольшой контейнер, подходящий для микроволновки.
Готовьте в микроволновке на максимальной мощности 3 минуты.
Дайте немного остыть перед подачей.
Микроволновка
Миска
Чашка
Идеально для тех, кто ищет быстрый и полезный десерт.
Italia, Lombardia
| Энергия (ккал) | 220,55 |
| Углеводы (г) | 8,99 |
| из которых сахара (г) | 5,75 |
| Жиры (г) | 14,85 |
| из которых насыщенные (г) | 4,24 |
| Белки (г) | 10,88 |
| Клетчатка (г) | 4,78 |
| Распродажа | 0,12 |
