Ризолатте без глютена и веганский

Name: Ризолатте без глютена и веганский
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 мЛ Соевое молоко; 50 мЛ Вода; 60 г Рис карнароли; 1 столовая ложка Сахар; 1 штука Ваниль; 1 штука Лимонная цедра; 150 г Свежие фрукты; по вкусу Корица

@elenaceliachiastanca

Категория: Десерты

Вкусный рисовый крем, идеальный как десерт или как замена овсяной каши на завтрак.

Сложность: Просто

Время приготовления: 25 минГотовка: 25 мин

Время подготовки: 5 минПодготовка: 5 мин

Страна: Italia

elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Ингредиенты

Количество порций

Соевое молоко200мЛ
Вода50мЛ
Рис карнароли60г
Сахар1столовая ложка
Ваниль1штука
Лимонная цедра1штука
Свежие фрукты150г
Корицапо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 4
В кастрюльке налейте молоко и добавьте ваниль, лимонную цедру и корицу. Доведите почти до кипения, затем добавьте сахар и хорошо перемешайте, чтобы он растворился. Добавьте также рис и верните на огонь.
ШАГ 2 ИЗ 4
Когда будет готово, вылейте в мисочку.
ШАГ 3 ИЗ 4
Готовьте около 20 минут или до готовности риса, если предпочитаете более плотную консистенцию, продлите время приготовления.
ШАГ 4 ИЗ 4
Если хотите употребить сразу, подождите, пока остынет, затем украсьте и употребляйте, или если хотите употребить позже, накройте, чтобы не высохло, и украсьте перед употреблением.

Общая информация

Условия хранения

Употребить в течение 2 дней после приготовления. Хранить в холодильнике

Дополнительная информация

Ризолатте также отлично подходит для употребления в холодном виде.

Происхождение

Italia, Veneto

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	86,71
Углеводы (г)	9,34
из которых сахара (г)	7,06
Жиры (г)	0,67
из которых насыщенные (г)	0,08
Белки (г)	1,41
Клетчатка (г)	2,03
Распродажа	0,01

Белки
1,41g·10%
Углеводы
9,34g·69%
Жиры
0,67g·5%
Волокна
2,03g·15%