Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазин
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Бурекаке с фетой и шпинатом

Подготовка

Descrizione

Home
Рецепты
eli_passion_food
Бурекаке с фетой и шпинатом

Бурекаке с фетой и шпинатом

@eli_passion_food
Категория: Закуски

Тесто фило отлично подходит для приготовления легких и вкусных закусок. Бурекаке типичны для балканской кухни и в этом варианте обычно подаются с белым йогуртом. Их можно приготовить и с другими начинками.

Сложность: Просто
Время приготовления: 30 минГотовка: 30 мин
Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин
Страна: Albania
eli_passion_food@eli_passion_food

Ингредиенты

Количество порций
  • Листы теста фило12листы
  • Греческая фета100г
  • Замороженный шпинат3кубики
  • Яйцо1целое
  • Греческий йогурт150г
  • Оливковое маслопо вкусу
  • Мелкая сольпо вкусу
  • Свежая мятанесколько листьев
  1. ШАГ 1 ИЗ 3

    Начнем с бланширования шпината в течение 4/5 минут. Затем дайте ему остыть, прежде чем смешать с другими ингредиентами (раскрошенная греческая фета, яйцо, греческий йогурт, масло, соль, свежая мята, измельченная).

  2. ШАГ 2 ИЗ 3

    На этом этапе мы должны сформировать бурекаке, как вы можете увидеть на видео.

  3. ШАГ 3 ИЗ 3

    Выложите их на противень, покрытый пергаментной бумагой, и выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180° около 30 минут.

Рекомендации

  • Противень

  • Пергаментная бумага

Общая информация

Условия хранения

Храните в холодильнике до следующего дня. Отлично, если есть горячими.

Дополнительная информация

Вы можете заменить шпинат на полевые травы.

Происхождение

Albania, Abruzzo

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)148,06
Углеводы (г)7,02
из которых сахара (г)1,2
Жиры (г)9,16
из которых насыщенные (г)5,19
Белки (г)9,57
Клетчатка (г)0,49
Распродажа0,37
  • Белки
    9,57g·36%
  • Углеводы
    7,02g·27%
  • Жиры
    9,16g·35%
  • Волокна
    0,49g·2%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии