
Термин "макку" обозначает кушанье на основе очищенных сушеных бобов, вареных в воде и превращенных в пасту. Типично крестьянское блюдо Сицилии, традиционно ароматизированное дикой фенхель и приправленное оливковым маслом первого отжима. Может подаваться в качестве супа или пюре, обогащенного овощами, или использоваться как самостоятельное блюдо с добавлением пасты. Требует замачивания бобов на минимум 12 часов и медленного варения в глиняной кастрюле в течение 3-4 часов.
Поместите очищенные сушеные бобы в холодную воду на минимум 12 часов.
Слейте воду с бобов и переложите их в большую кастрюлю (предпочтительно глиняную). Накройте холодной водой, чтобы она на несколько сантиметров превышала уровень бобов.
Добавьте целую или нарезанную луковицу, доведите до кипения, затем готовьте на очень слабом огне в течение 3-4 часов, время от времени помешивая и добавляя воду по необходимости.
В конце варки разомните часть бобов вилкой или погружным блендером до получения кремообразной консистенции, оставив некоторые целые куски для текстуры.
Добавьте нарезанный дикой фенхель и отрегулируйте по соли. Продолжайте готовить, чтобы объединить ароматы.
В конце готовки добавьте оливковое масло первого отжима струйкой и перемешайте. При необходимости добавьте черный перец.
Подавайте горячим в качестве супа или добавьте любимую пасту для получения полноценного блюда. В качестве альтернативы, оставьте остывать, накройте слоем масла для хранения и употребляйте позже в нарезанном виде или жареном.
Большая кастрюля (лучше глиняная)
Вилка или картофелемялка
Погружной блендер (по желанию)
Хранится под слоем масла, охлажденным; может быть нарезан на куски и употреблен позже или также жарен в оливковом масле первого отжима.
Макку - традиционное сицилийское блюдо, имеющее много местных вариаций (например, Раффадали). Охлажденное пюре может храниться под слоем масла и употребляться в нарезанном виде или жареном. Для достижения аутентичного результата используйте 100% сицилийские бобы и медленно готовьте.
Italy, Sicilia
| Энергия (ккал) | 269,22 |
| Углеводы (г) | 42,12 |
| из которых сахара (г) | 4,74 |
| Жиры (г) | 2,23 |
| из которых насыщенные (г) | 0,37 |
| Белки (г) | 20,21 |
| Клетчатка (г) | 5,55 |
| Распродажа | 0,1 |