Ингредиенты
Количество порций
- Кусочки курицы
250г250г - Кабачок
1шт1шт - Перец
1шт1шт - Помидоры черри
10шт10шт - Молоко
1л1л - Маслопо вкусу
- Сольпо вкусу
- Панировочные сухарипо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Вымойте и нарежьте кубиками кабачки, перцы и помидоры черри.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Погрузите кусочки курицы в молоко примерно на 10 минут.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Отожмите кусочки курицы и добавьте их к овощам.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Готовьте все в аэрогриле с посыпкой из панировочных сухарей, масла и соли.
Рекомендации
Аэрогриль
Общая информация
Происхождение
Italia, Emilia Romagna
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 98,83 |
| Углеводы (г) | 6,52 |
| из которых сахара (г) | 6,51 |
| Жиры (г) | 5,13 |
| из которых насыщенные (г) | 2,63 |
| Белки (г) | 6,27 |
| Клетчатка (г) | 1,5 |
| Распродажа | 0,08 |
- Белки6,27g·32%
- Углеводы6,52g·34%
- Жиры5,13g·26%
- Волокна1,5g·8%