Ингредиенты
Количество порций
- Яйца
2шт.2шт. - Большая морковь или 2 маленькие
1шт.1шт. - Столовая ложка масла
1шт.1шт. - Сольпо вкусу
- Начинка
- Дикий лососьпо вкусу
- Рукколапо вкусу
- Сливочный сыр (по желанию)по вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
В миске смешайте яйца с натертой морковью, маслом и солью.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Готовьте на смазанной маслом и уже разогретой сковороде с крышкой с обеих сторон.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Начините лососем и рукколой или по вашему вкусу.
Рекомендации
Сковорода
Миска
Терка
Общая информация
Происхождение
Italia, Lazio
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 298,5 |
| Углеводы (г) | 1,9 |
| из которых сахара (г) | 1,9 |
| Жиры (г) | 29,33 |
| из которых насыщенные (г) | 5,16 |
| Белки (г) | 6,48 |
| Клетчатка (г) | 0,78 |
| Распродажа | 0,1 |
- Белки6,48g·17%
- Углеводы1,9g·5%
- Жиры29,33g·76%
- Волокна0,78g·2%