Протеиновый чизкейк, кремовый и нежный, идеально подходит для употребления в холодном виде. Быстрая подготовка (5 минут) и готовится в аэрогриле. Пищевая ценность на порцию (1/4): 205 ккал, 12 г углеводов, 10 г жиров, 17 г белков. Значения без топпинга.
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Вылейте массу в небольшую форму, выстланную бумагой для выпечки.
Готовьте в аэрогриле при 160°C в течение 30-35 минут, проверяя с помощью зубочистки.
Полностью охладите при комнатной температуре.
Уберите в холодильник на как минимум 3 часа для достижения идеальной консистенции.
Добавьте выбранный вами топпинг (например, фисташковый крем и ореховую крошку) перед подачей.
Аэрогриль
Блендер
Небольшая форма
Храните в холодильнике, накрытым, в течение 2-3 дней
Рецепт предложен для завтрака, полдника или послетренировочного десерта. Макросы указаны на порцию (1/4) без топпинга.
Italy, Toscana
