Простой и быстрый рецепт мягкого торта, приготовленного всего из 3 ингредиентов: бананов, яиц и греческого йогурта. Идеально для легкого завтрака или полдника.
Разогрейте духовку до 180 °C.
Очистите бананы, нарежьте их на кусочки и разомните вилкой до состояния пюре.
В миске соедините банановое пюре, греческий йогурт и яйца.
Смешайте с электрическим или ручным венчиком до получения однородной и гладкой массы.
Вылейте смесь в смазанную и присыпанную мукой форму или выстланную пергаментом.
Выпекайте при 180 °C около 30-40 минут; проверьте готовность деревянной шпажкой, она должна выйти чистой.
Достаньте из духовки, дайте немного остыть и подавайте.
Электрический венчик или ручной венчик
Миска
Вилка
Форма для выпекания
Пергамент (по желанию)
Предварительное время выпечки 30-40 минут; регулировать в зависимости от печи. Всегда проверяйте готовность с помощью шпажки.
Italy, Lazio
| Энергия (ккал) | 96,74 |
| Углеводы (г) | 7,65 |
| из которых сахара (г) | 6,48 |
| Жиры (г) | 5,09 |
| из которых насыщенные (г) | 2,42 |
| Белки (г) | 5,15 |
| Клетчатка (г) | 0,81 |
| Распродажа | 0,06 |
