Протеиновый кекс с какао

Name: Протеиновый кекс с какао
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 единицы 3 яичных белка; 4 столовые ложки 4 столовые ложки органической кукурузной муки; 1 столовая ложка 1 столовая ложка греческого йогурта с кокосом; 1 столовая ложка 1 столовая ложка несладкого какао-порошка; 0.5 чайной ложки 1/2 чайной ложки разрыхлителя

@francy.fitness.passion

Категория: Десерты

Откройте для себя протеиновый кекс с какао: легкое лакомство с яичными белками, органической кукурузной мукой и греческим йогуртом с кокосом. Взрыв вкуса и итальянской традиции. Попробуйте сейчас!

Сложность: Просто

Время приготовления: 3 минГотовка: 3 мин

Время подготовки: 3 минПодготовка: 3 мин

Страна: Italia

francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

Ингредиенты

Количество порций

3 яичных белка3единицы
4 столовые ложки органической кукурузной муки4столовые ложки
1 столовая ложка греческого йогурта с кокосом1столовая ложка
1 столовая ложка несладкого какао-порошка1столовая ложка
1/2 чайной ложки разрыхлителя0.5чайная ложка

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 3
Смешайте все ингредиенты и вылейте их в форму, подходящую для микроволновки.
ШАГ 2 ИЗ 3
Готовьте при мощности 800 Вт в течение 3 минут.
ШАГ 3 ИЗ 3
Украсьте протеиновым кремом с шоколадом.

Общая информация

Условия хранения

Употребить в течение 2 дней

Происхождение

Italia, Abruzzo

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	96,72
Углеводы (г)	10,36
из которых сахара (г)	0,25
Жиры (г)	1,44
из которых насыщенные (г)	0,57
Белки (г)	10,52
Клетчатка (г)	1,27
Распродажа	0,33

Белки
10,52g·45%
Углеводы
10,36g·44%
Жиры
1,44g·6%
Волокна
1,27g·5%