Ингредиенты
Количество порций
- Вода
60мЛ60мЛ - Тертая моцареллапо вкусу
- Томатное пюрепо вкусу
- Льняные семена
80г80г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
В миске смешайте 4 столовые ложки льняной муки. Добавьте воду и хорошо перемешайте.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Выложите тесто на пергаментную бумагу и раскатайте между двумя листами пергаментной бумаги.
- ШАГ 3 ИЗ 4
С помощью круглой формы вырежьте тесто, начините его томатным пюре или красным песто и моцареллой. Закройте и запечатайте края вилкой.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Выпекайте в конвекционной печи около 20 минут при 180 градусах.
Рекомендации
Пергаментная бумага
Вилка
Скалка
Прямоугольный противень
Общая информация
Условия хранения
Хранить в холодильнике
Дополнительная информация
Подавать горячими и тягучими.
Происхождение
Italia, Lombardia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 255,43 |
| Жиры (г) | 17,71 |
| из которых насыщенные (г) | 1,71 |
| Белки (г) | 14 |
| Клетчатка (г) | 19,89 |
| Распродажа | 0,03 |
- Белки14g·27%
- Углеводы0g·0%
- Жиры17,71g·34%
- Волокна19,89g·39%