Ингредиенты
Количество порций
- Горький какао
2столовые ложки2столовые ложки - Кофе
3чашки3чашки - Молокопо вкусу
- Миндаль
40г40г - Тертая моцареллапо вкусу
- Мясной рагу
200г200г - Савоярди
300г300г - Шпинат
70г70г - Яйца
2штуки2штуки
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Добавьте в блендер шпинат, яйца и миндальную муку. Хорошо взбейте.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Наливайте тесто по одному половнику на вафельницу.
- ШАГ 3 ИЗ 4
В огнеупорной форме чередуйте вафли, рагу и тертую моцареллу до окончания ингредиентов.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Выпекайте в вентиляторной духовке при 180 градусах около 20 минут.
Рекомендации
Чаша
Блендер
Половник
Вафельница
Огнеупорная форма
Общая информация
Условия хранения
Хранить в холодильнике
Дополнительная информация
Подавать горячим и тягучим.
Происхождение
Italia, Lombardia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 109,5 |
| Углеводы (г) | 15,12 |
| из которых сахара (г) | 7,86 |
| Жиры (г) | 3,71 |
| из которых насыщенные (г) | 0,98 |
| Белки (г) | 4,28 |
| Клетчатка (г) | 1,2 |
| Распродажа | 0,03 |
- Белки4,28g·18%
- Углеводы15,12g·62%
- Жиры3,71g·15%
- Волокна1,2g·5%