Ингредиенты
Количество порций
- Растопленное масло
20г20г - Темный шоколад
70г70г - Тертый кокос
35г35г - Кокосовое молоко
40мЛ40мЛ - Эритритол или другой подсластитель
70г70г - Яйцо
4шт4шт
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 6
Разогрейте духовку до 170°C.
- ШАГ 2 ИЗ 6
Отделите белки от желтков и взбейте белки до крепких пиков.
- ШАГ 3 ИЗ 6
Взбейте желтки с эритритолом, добавьте молоко, кокосовое масло (или масло) и растопленный на водяной бане шоколад.
- ШАГ 4 ИЗ 6
Аккуратно добавьте белки и вылейте в форму, покрытую пергаментной бумагой.
- ШАГ 5 ИЗ 6
Выпекайте около 40 минут в статической духовке при 170 градусах.
- ШАГ 6 ИЗ 6
Полностью остудите и наполните баночкой греческого йогурта, ароматизированного ванилью, подсластителем и ароматом кокоса.
Общая информация
Условия хранения
Хранить в холодильнике
Происхождение
Italia, Lombardia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 239,45 |
| Углеводы (г) | 16,73 |
| из которых сахара (г) | 16,73 |
| Жиры (г) | 15,37 |
| из которых насыщенные (г) | 8,84 |
| Белки (г) | 8,9 |
| Клетчатка (г) | 1,36 |
| Распродажа | 0,11 |
- Белки8,9g·21%
- Углеводы16,73g·39%
- Жиры15,37g·36%
- Волокна1,36g·3%