Нарежьте дыню кубиками, удалив кожуру и семена.
Положите кубики дыни в морозильник минимум на 30 минут.
В чашу блендера добавьте греческий йогурт, кубики дыни и молоко.
Смешайте до получения однородной и кремовой консистенции.
Перелейте в стакан и наслаждайтесь.
Блендер
Рекомендуется употреблять сразу
Подавать сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и кремовость. Вы можете персонализировать смузи, добавив немного меда или карамели для дополнительной сладости.
Italy, Sicilia
| Энергия (ккал) | 133,22 |
| Углеводы (г) | 7,26 |
| из которых сахара (г) | 7,26 |
| Жиры (г) | 8,51 |
| из которых насыщенные (г) | 4,89 |
| Белки (г) | 7,35 |
| Клетчатка (г) | 0,06 |
| Распродажа | 0,14 |
