Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазин
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Iamfitandsweet
  4. Запечённые панкейки

Подготовка

Descrizione

Запечённые панкейки

Запечённые панкейки

@iamfitandsweet
Категория: Десерты

Этот рецепт особенно подходит для завтрака

Сложность: Просто
Время приготовления: 25 минГотовка: 25 мин
Время подготовки: 35 минПодготовка: 35 мин
Страна: Stati Uniti d'America
iamfitandsweet@iamfitandsweet

Ингредиенты

Количество порций
  • 20 г протеина со вкусом ванили (или другим по вкусу)20г
  • Спелый банан1банан
  • Овсяная мука150г
  • Ассорти из свежих фруктов100 г черника, банан, тёмный шоколад
  • Растительное молоко220мл
  • Разрыхлитель для теста2чайные ложки
  • Светлый мёд1столовая ложка
  • Яйцо2яйца
  • ШАГ 1 ИЗ 2

    Смешайте все ингредиенты в блендере, вылейте смесь в прямоугольную форму для выпечки, украсьте по желанию

  • ШАГ 2 ИЗ 2

    (я использую чернику, банан и капли тёмного шоколада) и выпекайте при 180 градусах в течение 25 минут. Сохраните рецепт!

  • Общая информация

    Происхождение

    Stati Uniti d'America

    Анализ

    Макронутриенты (100 gr)

    Внимание
    Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Энергия (ккал)179,4
    Углеводы (г)25,66
    из которых сахара (г)7,54
    Жиры (г)4,77
    из которых насыщенные (г)2,41
    Белки (г)7,75
    Клетчатка (г)0,84
    Распродажа0,52
    • Белки
      7,75g·20%
    • Углеводы
      25,66g·66%
    • Жиры
      4,77g·12%
    • Волокна
      0,84g·2%
    Внимание
    Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Образ жизни
    Непереносимости и аллергии