Хрустящее и ароматное снаружи, мягкое и сочное внутри второе блюдо. Идеально подходит для легкого и вкусного ужина.
Замариновать кусочки курицы в молоке, с добавлением немного масла и лимонной цедры, минимум на 30 минут в холодильнике, накрыв пленкой.
Приготовить панировку, смешав панировочные сухари, пармезан, орегано, щепотку перца и лимонную цедру.
Обвалять кусочки курицы с обеих сторон, выложить их в аэрогриль и добавить немного масла сверху.
Готовить при 200 градусах 15-20 минут, пока они не станут золотистыми. В качестве альтернативы можно готовить на сковороде с обеих сторон с добавлением масла.
Посолить по вкусу и наслаждаться.
Аэрогриль
Пищевая пленка
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 167,61 |
| Углеводы (г) | 11,01 |
| из которых сахара (г) | 5,62 |
| Жиры (г) | 7,89 |
| из которых насыщенные (г) | 4,62 |
| Белки (г) | 13,76 |
| Клетчатка (г) | 0,24 |
| Распродажа | 0,21 |
