Универсальное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе кремообразность хумуса из каннеллини с хрустящей пряной морковью, идеально подходит в качестве закуски или гарнира.
Взбейте в крем отварные каннеллини с миндальным кремом, лимонным соком, зубчиком чеснока и половиной стакана воды.
Добавьте соль и оливковое масло экстра вирджин по вкусу и хорошо перемешайте.
Нарежьте морковь вдоль или как вам нравится.
Приправьте морковь паприкой, куркумой, перцем, солью и маслом.
Готовьте морковь в аэрогриле 10-12 минут.
Соберите блюдо, соединив хумус из каннеллини с пряной морковью, и украсьте хлопьями паприки и черным кунжутом.
Аэрогриль
Блендер
Хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 2 дней.
Здоровое и питательное блюдо, идеально для тех, кто ищет вкусную растительную альтернативу.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 13,19 |
| Углеводы (г) | 0,98 |
| из которых сахара (г) | 0,97 |
| Жиры (г) | 0,8 |
| из которых насыщенные (г) | 0,07 |
| Белки (г) | 0,39 |
| Клетчатка (г) | 0,42 |
