Свежий, красочный и сбалансированный рецепт, идеальный для теплого времени года
Отварите рис в двух разных кастрюлях, чтобы они оставались отдельно, и дайте остыть
Тем временем очистите и нарежьте кабачки кубиками и обжарьте в аэрогриле около 10 минут
Займитесь другими ингредиентами, нарежьте помидоры, оливки и вареные яйца на мелкие кусочки
Добавьте все ингредиенты к холодному рису, также добавьте тунец, кукурузу и базилик, следя за тем, чтобы не смешивать два вида риса
Добавьте соль и масло и перемешайте
Выложите на тарелку, поместив в центр кольцо для сервировки: в центр выложите рис венере, а вокруг белый рис
2 кастрюли, большая миска, ложки, ножи
Хранить в холодильнике не более 2 дней
Вы можете изменить заправку по своему вкусу
Italy, Campania
| Энергия (ккал) | 117,39 |
| Углеводы (г) | 26,85 |
| из которых сахара (г) | 0,68 |
| Жиры (г) | 0,36 |
| из которых насыщенные (г) | 0,12 |
| Белки (г) | 2,87 |
| Клетчатка (г) | 0,99 |
