Измельчите 80 г миндаля и фундука.
Добавьте 40 г фиников Medjoul без косточек, предварительно замоченных на 30 минут.
Добавьте 1 столовую ложку чистого кокосового масла и 1 столовую ложку тертого кокоса.
Продолжайте измельчать до получения формируемой массы.
Сформируйте массу в формочках в виде сердца и поставьте в холодильник на несколько часов.
Приготовьте крем: процедите 1 белый соевый йогурт, чтобы собрать только густую часть.
Добавьте в крем 1 чайную ложку крема из фундука и фиников.
Наполните основы полученным кремом.
Украсьте фундуком, шоколадными стружками и поливкой из крема из фундука и фиников.
Блендер
Формочки в виде сердца
Идеальный рецепт для здорового и вкусного завтрака.
Italia, Lombardia
| Энергия (ккал) | 416,46 |
| Углеводы (г) | 5,19 |
| из которых сахара (г) | 4,61 |
| Жиры (г) | 41,01 |
| из которых насыщенные (г) | 20,53 |
| Белки (г) | 5,28 |
| Клетчатка (г) | 3,46 |
| Распродажа | 0,01 |
