Tuduu
Маффины с клубникой и кокосом

Маффины с клубникой и кокосом

@isabella-psicofoodcoach

Откройте для себя маффины с клубникой и кокосом: настоящая вкуснятина с цельнозерновой рисовой мукой и свежей клубникой. Здоровый и итальянский вкус. Попробуйте сейчас!

Сложность: Просто
Готовка: мин
Подготовка: 45 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Цельнозерновая рисовая мука150
  • Кокосовая мука100
  • Натуральный разрыхлитель на основе соды и винного камня1/2 пакетика
  • Рисовое масло30
  • Растительное рисовое молоко250
  • Клубника250

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 1

    В миске смешайте муку с натуральным разрыхлителем, маслом и растительным молоком до получения кремообразной массы. Добавьте в тесто клубнику, нарезанную кусочками. Перемешайте и с помощью ложки заполните формочки для маффинов. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 20-30 минут, пока они не станут золотистыми сверху.

Общая информация

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)174,93
Углеводы (г)20,63
из которых сахара (г)1,25
Жиры (г)9,19
из которых насыщенные (г)7,47
Белки (г)2,6
Клетчатка (г)2,26
  • Белки
    2,6g·7%
  • Углеводы
    20,63g·59%
  • Жиры
    9,19g·26%
  • Волокна
    2,26g·7%