Ингредиенты
Количество порций
- Веганская рикотта veganok300 грамм
- Соевый йогурт2 столовые ложки
- Нерафинированный тростниковый сахар2 столовые ложки
- Кокосовая стружка2 столовые ложки
- Кокосовая стружка для покрытияпо вкусу
- Лесные орехи15
- Темный шоколад30 грамм
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
В миске смешайте рикотту, йогурт, кокос и сахар.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновке. Обжарьте лесные орехи на сковороде около 3 минут. Затем обмакните орехи в растопленный шоколад и дайте им остыть на тарелке с пергаментной бумагой. Поставьте в холодильник на 30 минут или в морозильник на 5 минут.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Возьмите шарики и рикотту. Сформируйте шарики нужного вам размера, не делайте их слишком большими. Поместите орех внутрь и закройте его.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Обваляйте шарик в кокосовой стружке и поставьте в холодильник минимум на 1 час перед подачей.
Общая информация
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 671 |
| Углеводы (г) | 6,1 |
| из которых сахара (г) | 4,1 |
| Жиры (г) | 64,1 |
| из которых насыщенные (г) | 4,16 |
| Белки (г) | 13,8 |
| Клетчатка (г) | 8,1 |
| Распродажа | 0,01 |
- Белки13,8g·15%
- Углеводы6,1g·7%
- Жиры64,1g·70%
- Волокна8,1g·9%