Простые и очень вкусные тефтели из тунца и цуккини, идеальные для быстрого и вкусного ужина.
Натрите и высушите цуккини.
Измельчите в блендере цуккини, яйцо и тунец.
Добавьте панировочные сухари, пармезан и, при необходимости, масло и соль.
Сформируйте тефтели в виде шариков.
Готовьте в аэрогриле при 180 градусах около 18-20 минут.
Блендер
Аэрогриль
Italy, Lazio
| Энергия (ккал) | 158,35 |
| Углеводы (г) | 11,56 |
| из которых сахара (г) | 1,03 |
| Жиры (г) | 6,32 |
| из которых насыщенные (г) | 2,64 |
| Белки (г) | 14,2 |
| Клетчатка (г) | 0,73 |
| Распродажа | 0,19 |
