Откройте для себя запеченные сардины: блюдо с аутентичным вкусом, богатое петрушкой и каперсами, с безглютеновыми панировочными сухарями. Попробуйте сейчас, гарантированный итальянский вкус!
В блендере мелко измельчите петрушку, чеснок, каперсы и одну столовую ложку оливкового масла первого отжима
Смешайте измельченную смесь с безглютеновыми панировочными сухарями
После очистки сардин обваляйте их в смеси и выложите на противень. Полейте оставшимся оливковым маслом первого отжима
Выпекайте в духовке при 180 градусах около 12/15 минут
Я не добавляла соль, так как каперсы очень соленые, если нужно, добавьте после приготовления
Italy, Lombardia
| Энергия (ккал) | 155,31 |
| Углеводы (г) | 14,5 |
| из которых сахара (г) | 1,71 |
| Жиры (г) | 3,41 |
| из которых насыщенные (г) | 0,76 |
| Белки (г) | 17,2 |
| Клетчатка (г) | 0,95 |
| Распродажа | 0,21 |
