Фриттата из спагетти без глютена и лактозы

Name: Фриттата из спагетти без глютена и лактозы
Prep time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 180 г Спагетти без глютена; 3 шт Свежие яйца; 50 г Тертый пармезан; 50 г Салями кусочками без глютена и лактозы; 50 г Плавленый сыр без лактозы; 2 Столовые ложки Оливковое масло экстра вирджин; 1/2 Чайной ложки Соль; 1 Щепотка Молотый перец

@ledolcezzeglutenfree

Категория: Первое

Откройте для себя фриттату из спагетти без глютена и лактозы: аутентичный вкус с отборными ингредиентами. Идеально для всех. Попробуйте сейчас!

Сложность: Просто

Время приготовления: минГотовка: мин

Время подготовки: 30 минПодготовка: 30 мин

Страна: Italia

ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

Ингредиенты

Количество порций

Спагетти без глютена180г
Свежие яйца3шт
Тертый пармезан50г
Салями кусочками без глютена и лактозы50г
Плавленый сыр без лактозы50г
Оливковое масло экстра вирджин2Столовые ложки
Соль1/2 Чайной ложки
Молотый перец1Щепотка

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 2
Соль используется для варки пасты, для фриттаты регулируйте по своему вкусу. Оливковое масло экстра вирджин используется для жарки фриттат из спагетти.
ШАГ 2 ИЗ 2
Фриттата из спагетти по-неаполитански готовится легко. Взбейте яйца с пармезаном, добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Разогрейте оливковое масло экстра вирджин в маленькой сковороде и жарьте по одной фриттате из спагетти.

Общая информация

Происхождение

Italia, Campania

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	408,45
Углеводы (г)	37,01
из которых сахара (г)	1,46
Жиры (г)	21,34
из которых насыщенные (г)	8
Белки (г)	18,87
Клетчатка (г)	1,08
Распродажа	0,58

Белки
18,87g·24%
Углеводы
37,01g·47%
Жиры
21,34g·27%
Волокна
1,08g·1%