Измельчите вместе кукурузные хлопья и овсяные хлопья. Для приготовления гамбургеров.
В миске смешайте нарезанные кусочками анчоусы, раскрошенный хлеб и остальные ингредиенты, кроме масла.
Разделите тесто на 6 частей и придайте форму гамбургеров.
Обваляйте гамбургеры в измельченных кукурузных хлопьях и овсяных хлопьях С обеих сторон.
Положите лист пергаментной бумаги на антипригарную сковороду и обжарьте гамбургеры.
Готовьте по 20 минут с каждой стороны. После приготовления полейте небольшим количеством масла.
Пергаментная бумага
Миска
Ложка
Антипригарная сковорода
Можно хранить в холодильнике 1 день после приготовления
Italia, Campania
| Энергия (ккал) | 140,92 |
| Углеводы (г) | 14,9 |
| из которых сахара (г) | 2 |
| Жиры (г) | 2,55 |
| из которых насыщенные (г) | 1,1 |
| Белки (г) | 15,02 |
| Клетчатка (г) | 1,11 |
| Распродажа | 0,16 |
