Откройте для себя протеиновые панкейки: приготовленные из рисовой муки и греческого йогурта для аутентичного и легкого вкуса. Идеально подходят для энергичного завтрака. Попробуйте сейчас!
Взбейте яичные белки до пиков с помощью электрического миксера или планетарного миксера. Добавьте остальные ингредиенты в чашу планетарного миксера и замесите тесто, добавьте воду, если необходимо.
Аккуратно введите взбитые белки в тесто движениями снизу вверх.
Разогрейте антипригарную сковороду и смажьте маслом, налейте немного теста и обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета.
Italia, Campania
| Энергия (ккал) | 242,36 |
| Углеводы (г) | 47,73 |
| из которых сахара (г) | 4,12 |
| Жиры (г) | 3,98 |
| из которых насыщенные (г) | 2,04 |
| Белки (г) | 6,66 |
| Клетчатка (г) | 0,54 |
| Распродажа | 0,22 |
