Как только начнете приготовление, поставьте духовку на максимальную температуру, чтобы разогреть ее.
Сразу же положите семена чиа в миску с 30 мл воды и оставьте их замачиваться на 5 минут.
Затем в емкости разомните банан вилкой и добавьте все ингредиенты.
Перемешайте до получения однородной массы.
Застелите противень бумагой для выпечки и сформируйте на ней 4 печенья весом около 60 г, помогая себе ложкой и придавая им круглую форму.
Выпекайте печенье на противне, покрытом бумагой для выпечки, в течение 20-25 минут в статической духовке при 180°C. Выньте их из духовки и дайте остыть перед подачей.
Italia, Calabria
| Энергия (ккал) | 339,91 |
| Углеводы (г) | 62,13 |
| из которых сахара (г) | 1,71 |
| Жиры (г) | 6,85 |
| из которых насыщенные (г) | 1,17 |
| Белки (г) | 7,38 |
| Клетчатка (г) | 7,71 |
| Распродажа | 0,01 |
