Запечённые кабачки

Name: Запечённые кабачки
Prep time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 800 г Кабачки; 3 столовые ложки Пармезан; 3 столовые ложки Панировочные сухари; 2 столовые ложки Оливковое масло первого отжима; по вкусу Соль; по вкусу Чёрный перец

@loredana

Категория: Гарниры

Откройте для себя Запечённые кабачки, хрустящее лакомство с настоящим пармезаном. Аутентичный вкус и итальянская традиция в каждом кусочке! Попробуйте рецепт сейчас!

Сложность: Просто

Время приготовления: минГотовка: мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

loredana@loredana

Ингредиенты

Количество порций

Кабачки800г
Пармезан3столовые ложки
Панировочные сухари3столовые ложки
Оливковое масло первого отжима2столовые ложки
Сольпо вкусу
Чёрный перецпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 1
Нарежьте кабачки тонкими кружочками, положите их в большую форму для запекания и приправьте тремя столовыми ложками панировочных сухарей, тремя столовыми ложками пармезана, одной столовой ложкой оливкового масла первого отжима, солью и перцем. Хорошо перемешайте руками, чтобы они пропитались и чтобы панировка равномерно распределилась. После того как вы их хорошо запанировали, выложите их в форму и, чтобы образовалась классическая корочка на поверхности, добавьте одну столовую ложку панировочных сухарей, одну пармезана и одну оливкового масла первого отжима, не перемешивая. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке с конвекцией в течение 25 минут до золотистой корочки!

Общая информация

Происхождение

Italia, Calabria

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	66,47
Углеводы (г)	4,38
из которых сахара (г)	1,36
Жиры (г)	3,98
из которых насыщенные (г)	1,15
Белки (г)	2,92
Клетчатка (г)	1,29
Распродажа	0,05

Белки
2,92g·23%
Углеводы
4,38g·35%
Жиры
3,98g·32%
Волокна
1,29g·10%