Каламарата с цукини, панчеттой и робиолой

Name: Каламарата с цукини, панчеттой и робиолой
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 г Паста каламарата; 2 шт Цукини; 150 г Панчетта; 100 г Робьола; 2 шт Оливковое масло экстра вирджин; по вкусу Соль; по вкусу Перец

@lottoconladieta

Категория: Первое

Быстрое и вкусное блюдо: паста каламарата с цукини, хрустящей панчеттой и робиолой. Идеально для того, чтобы произвести впечатление без стресса!

Сложность: Просто

Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

lottoconladieta@lottoconladieta

Ингредиенты

Количество порций

Паста каламарата400г
Цукини2шт
Панчетта150г
Робьола100г
Оливковое масло экстра вирджин2шт
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 7
Нарежьте цукини тонкими кружочками.
ШАГ 2 ИЗ 7
В сковороде разогрейте масло и обжарьте панчетту до хрустящей корочки.
ШАГ 3 ИЗ 7
Добавьте цукини и готовьте несколько минут.
ШАГ 4 ИЗ 7
Тем временем отварите пасту каламарата в большом количестве подсоленной воды.
ШАГ 5 ИЗ 7
Слейте пасту аль денте и добавьте в сковороду с цукини и панчеттой.
ШАГ 6 ИЗ 7
Добавьте робьолу и перемешайте до кремообразной консистенции.
ШАГ 7 ИЗ 7
Подавайте горячим с щепоткой перца.

Общая информация

Дополнительная информация

Общее время приготовления и варки: около 20 минут.

Происхождение

Italia, Sicilia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	430,43
Углеводы (г)	28,33
из которых сахара (г)	1,45
Жиры (г)	32,05
из которых насыщенные (г)	7,73
Белки (г)	8,49
Клетчатка (г)	0,9
Распродажа	0,13

Белки
8,49g·12%
Углеводы
28,33g·41%
Жиры
32,05g·46%
Волокна
0,9g·1%