Вымойте цукини, удалите оба конца, разрежьте пополам, а затем снова разрежьте вдоль, чтобы получить 4 лодочки из каждого цукини.
Выньте мякоть и положите её в миску, нарезав на мелкие кусочки.
Добавьте фарш, соль, перец по вкусу, пармезан и яйцо.
Смешайте ингредиенты и наполните лодочки из цукини.
Сбрызните немного масла на цукини и готовьте в аэрогриле около 20 минут при 190°С.
После приготовления положите на каждую лодочку немного страчателлы, снова поместите в аэрогриль на 2 минуты и подавайте.
Вы можете использовать любой фарш по вашему выбору: куриный, индюшачий, говяжий или вовсе отказаться от мяса, заменив его тофу, получится вкусно в любом случае.
Italia
| Энергия (ккал) | 161,5 |
| Углеводы (г) | 0,61 |
| из которых сахара (г) | 0,57 |
| Жиры (г) | 11,52 |
| из которых насыщенные (г) | 1,32 |
| Белки (г) | 13,09 |
| Клетчатка (г) | 0,49 |
| Распродажа | 0,06 |
