Ингредиенты
Количество порций
- 2 крупных яйца
2штука2штука - 1 зеленый цуккини
1штука1штука - 1 столовая ложка лука-резанца
1столовая ложка1столовая ложка - 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
2столовая ложка2столовая ложка - Сольпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Вымойте цуккини и нарежьте его соломкой, удалите лишнюю воду, отжав.
- ШАГ 2 ИЗ 4
В сковороду налейте масло и добавьте цуккини, посолите, готовьте на медленном огне 10 минут.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Разбейте яйца и вылейте их на цуккини, расположив их на расстоянии друг от друга, посолите и добавьте лук-резанец.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Готовьте около 10 минут, но время приготовления зависит от ваших предпочтений.
Общая информация
Дополнительная информация
Хранить не более 24 часов в холодильнике. Подавайте с поджаренным хлебом.
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 145,53 |
| Углеводы (г) | 0,48 |
| из которых сахара (г) | 0,45 |
| Жиры (г) | 12,37 |
| из которых насыщенные (г) | 2,92 |
| Белки (г) | 7,87 |
| Клетчатка (г) | 0,46 |
| Распродажа | 0,08 |
- Белки7,87g·37%
- Углеводы0,48g·2%
- Жиры12,37g·58%
- Волокна0,46g·2%