Холодная паста с цукини и креветками

Name: Холодная паста с цукини и креветками
Cook time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 г Приготовленные цукини и креветки; 160 г Паста формата фузилли; 1 единица Зубчик чеснока; 20 единиц Красные и жёлтые помидоры черри; 2 единицы Листья базилика; 2 чайные ложки Оливковое масло экстра вирджин; по вкусу Соль

@manu-food-writer

Категория: Первое

Лёгкий и свежий летний рецепт с цукини и креветками, идеальный для обедов на пляже или в офисе.

Сложность: Просто

Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин

Время подготовки: 0 минПодготовка: 0 мин

Страна: Italia

manu-food-writer@manu-food-writer

Ингредиенты

Количество порций

Приготовленные цукини и креветки400г
Паста формата фузилли160г
Зубчик чеснока1единиц
Красные и жёлтые помидоры черри20единиц
Листья базилика2единиц
Оливковое масло экстра вирджин2чайные ложки
Сольпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Варите пасту в большом количестве подсоленной воды, тем временем приготовьте соус из цукини и креветок.
ШАГ 2 ИЗ 5
В сковороду налейте оливковое масло экстра вирджин, добавьте чеснок и обжаривайте несколько минут, добавьте приготовленные цукини и креветки и готовьте 15 минут под крышкой. Во время приготовления может выделиться немного воды, в этом случае снимите крышку на полпути.
ШАГ 3 ИЗ 5
Нарежьте помидоры черри и добавьте их за несколько минут до окончания приготовления соуса и посолите.
ШАГ 4 ИЗ 5
Слейте пасту под холодной водой, выложите её на поднос и добавьте немного оливкового масла экстра вирджин, чтобы она не слиплась, добавьте соус только после того, как паста остынет.
ШАГ 5 ИЗ 5
Добавьте листья базилика и подавайте.

Общая информация

Условия хранения

Максимум 24 часа в холодильнике.

Дополнительная информация

Рекомендуется приготовить за несколько часов до подачи для более насыщенного вкуса. Подавайте с бокалом белого вина и тостами.

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	134,69
Углеводы (г)	26,38
из которых сахара (г)	22,47
Жиры (г)	1,62
из которых насыщенные (г)	0,24
Белки (г)	4,39
Клетчатка (г)	1,78
Распродажа	0,03

Белки
4,39g·13%
Углеводы
26,38g·77%
Жиры
1,62g·5%
Волокна
1,78g·5%