Курица карри с овсяным молоком

Name: Курица карри с овсяным молоком
Prep time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 штука Лук; 1 чайная ложка Карри; 200 мЛ Овсяное молоко; 2 столовые ложки Оливковое масло первого отжима; 1 чайная ложка Паприка; 500 г Куриная грудка; по вкусу Соль; 200 мЛ овощной бульон; 1 столовая ложка Мука; 1 целое Зеленое яблоко; 50 г Зеленые оливки без косточек

@manu-food-writer

Категория: Второе

Курица карри — это блюдо азиатского происхождения, которое очень популярно во всем мире. Это богатое и ароматное блюдо. Овсяное молоко является растительной альтернативой традиционному молоку. В рецепте с курицей овсяное молоко используется для создания кремообразного и слегка сладкого соуса, который идеально сочетается с куриным мясом. В результате получается нежная и сочная курица, обернутая ароматным соусом из овсяного молока.

Сложность: Просто

Время приготовления: минГотовка: мин

Время подготовки: 50 минПодготовка: 50 мин

Страна: Italia

manu-food-writer@manu-food-writer

Ингредиенты

Количество порций

Лук1штука
Карри1чайная ложка
Овсяное молоко200мЛ
Оливковое масло первого отжима2столовые ложки
Паприка1чайная ложка
Куриная грудка500г
Сольпо вкусу
Овощной бульон200мЛ
Мука1столовая ложка
Зеленое яблоко1целое
Зеленые оливки без косточек50г

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Очистите лук.
ШАГ 2 ИЗ 5
Нарежьте лук.
ШАГ 3 ИЗ 5
Подготовьте яблоко, нарежьте его и нарежьте ломтиками.
ШАГ 4 ИЗ 5
Нагрейте столовую ложку оливкового масла первого отжима на сковороде.
ШАГ 5 ИЗ 5
Обжаривайте яблоки и лук вместе в течение трех минут.

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2 дней

Дополнительная информация

Рекомендуется хранить остатки в холодильнике и употребить в течение 2 дней. Рекомендуется подавать с рисом басмати или хлебом наан.

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	108,06
Углеводы (г)	4,7
из которых сахара (г)	3,45
Жиры (г)	4,85
из которых насыщенные (г)	1,41
Белки (г)	11,6
Клетчатка (г)	1,2
Распродажа	0,1

Белки
11,6g·52%
Углеводы
4,7g·21%
Жиры
4,85g·22%
Волокна
1,2g·5%