Ингредиенты
Количество порций
- Зубчики чеснока
2шт.2шт. - Рис карнароли
160г160г - Артишоки, нарезанные очень тонко
4шт.4шт. - Томатная мякоть
500г500г - Масло
2шт.2шт. - Водапо вкусу
- Сольпо вкусу
- Масло
1шт.1шт. - Тертый гранапо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Нарежьте артишоки и обжарьте их с двумя столовыми ложками масла и чесноком в течение 5 минут.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Добавьте полстакана воды и готовьте еще 15 минут.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Добавьте томатную мякоть и соль, готовьте 40-45 минут, пока артишоки не станут мягкими, добавляя воду, если необходимо, чтобы не пересушить.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Добавьте рис и готовьте в течение указанного времени, добавляя воду по мере необходимости.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Наконец, добавьте кусочек масла и тертый грана.
Общая информация
Происхождение
Italia, Toscana
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 194,76 |
| Углеводы (г) | 5,3 |
| из которых сахара (г) | 2,78 |
| Жиры (г) | 18,36 |
| из которых насыщенные (г) | 4,99 |
| Белки (г) | 1,4 |
| Клетчатка (г) | 2,02 |
| Распродажа | 0,03 |
- Белки1,4g·5%
- Углеводы5,3g·20%
- Жиры18,36g·68%
- Волокна2,02g·7%