
Откройте для себя рецепт ризотто с лесными ягодами и мятой — это прекрасное блюдо без отходов с потрясающими ежевикой, малиной, черникой и красной смородиной.







Промойте лесные ягоды, такие как черника, малина, ежевика и красная смородина, высушите их и снимите смородину с грозди.
Очистите лук и нарежьте его мелкими кусочками, также подготовьте овощной бульон или бульонный кубик.
В сковороде налейте оливковое масло первого отжима и обжарьте нарезанный лук в течение пары минут, когда он начнет золотиться, добавьте рис.
Обжарьте рис пару минут, затем добавьте вино.
Как только вино полностью испарится, добавьте два черпака бульона и продолжайте готовить рис в течение 10 минут.
Добавьте лесные ягоды и мяту, отрегулируйте соль и готовьте рис, помешивая, чтобы он выпустил свой крахмал, добавляя бульон по необходимости.
Наконец, с помощью вилки разомните лесные ягоды, чтобы они выпустили сок в ризотто.
Когда рис будет готов, снимите кастрюлю с огня, добавьте кусочек масла и перемешайте, чтобы сделать ризотто исключительного кремообразным, украсьте несколькими ягодами, подавайте горячим.
Хранить не более 12 часов в холодильнике.
Для тех, кто не любит эффект мяты, можно использовать базилик или не добавлять травы вообще, либо в конце посыпать тертым сыром.
Italy, Sardegna







| Энергия (ккал) | 190,91 |
| Углеводы (г) | 33,31 |
| из которых сахара (г) | 2 |
| Жиры (г) | 2,72 |
| из которых насыщенные (г) | 1,51 |
| Белки (г) | 2,86 |
| Клетчатка (г) | 1,1 |