Сёмга по-средиземноморски: легкий, вкусный и ароматный рецепт с помидорчиками, оливками и специями, полезное и быстрое второе блюдо.
Разрезать помидорчики пополам и приправить 2 зубчиками чеснока, солью и половиной специй, затем добавить много оливкового масла. Хорошо перемешать и оставить настояться.
Положить куски сёмги в противень, выстланный пергаментом.
Вылить приправленные помидоры, оливки и каперсы на сёмгу.
Приправить сёмгу оливковым маслом, солью и оставшимися специями.
Запекать в заранее разогретой духовке при 230° около 20 минут.
Противень
Пергамент
Хранить в холодильнике не более 48 часов.
Подавайте с бокалом верментино и хлебом карасау.
Italy
| Энергия (ккал) | 99,03 |
| Углеводы (г) | 3,36 |
| из которых сахара (г) | 3,11 |
| Жиры (г) | 5,97 |
| из которых насыщенные (г) | 1,35 |
| Белки (г) | 7,94 |
| Клетчатка (г) | 1,05 |
| Распродажа | 0,15 |
