Фенхи с помидорами на сковороде: легкий, но вкусный гарнир, экономичный и очень простой! Альтернативный способ приготовления фенхелей, без отваривания, запекания или запеканки!
Очистите фенхели, промойте и нарежьте их не слишком тонко.
Очистите и промойте лук и помидоры.
На сковороде обжарьте нарезанный лук с помидорами, маслом, каперсами и двумя столовыми ложками горячей воды.
Добавьте также фенхели и 100 мл кипящей воды.
Готовьте на медленном огне, а через несколько минут добавьте и перец.
Подавайте с посыпкой орегано.
Сковорода
Italy, Puglia
| Энергия (ккал) | 19,39 |
| Углеводы (г) | 2,98 |
| из которых сахара (г) | 2,65 |
| Жиры (г) | 0,12 |
| из которых насыщенные (г) | 0,02 |
| Белки (г) | 1,09 |
| Клетчатка (г) | 1,42 |
| Распродажа | 0,07 |
