Хрустящий снаружи, мягкий внутри и очень вкусный гарнир, идеально подходит для сопровождения ваших блюд или для наслаждения с йогуртовым соусом.
Вымойте и очистите морковь, затем нарежьте её палочками.
В миске смешайте морковь с маслом, солью, карри, панировочными сухарями и маковыми семенами.
Добавьте немного масла перед приготовлением, чтобы сделать их более хрустящими.
Готовьте в аэрогриле с программой для картофеля фри или в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 15-20 минут до золотистой корочки.
Подавайте хрустящую морковь горячей, при желании с йогуртовым соусом.
Аэрогриль
Духовка
Вы можете персонализировать рецепт, добавив пармезан в панировочные сухари, ароматные травы, паприку или куркуму для разнообразия вкусов.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 71,43 |
| Углеводы (г) | 8,73 |
| из которых сахара (г) | 7,23 |
| Жиры (г) | 3,23 |
| из которых насыщенные (г) | 0,4 |
| Белки (г) | 1,44 |
| Клетчатка (г) | 4,42 |
| Распродажа | 0,09 |
