Здоровый и хрустящий перекус, идеально подходит в качестве аперитива или для утоления голода.
Тщательно вымойте и высушите листья капусты, затем нарежьте их кусочками, удаляя центральную жилку.
В миске приправьте капусту маслом, солью и вашими любимыми специями. Хорошо перемешайте руками, чтобы равномерно распределить приправу.
Разложите кусочки капусты в корзине аэрогриля в один слой (не накладывайте их друг на друга!).
Готовьте при 160°C в течение 8-10 минут, переворачивая их на полпути, до хрустящей корочки.
Дайте им остыть в течение нескольких минут: они станут еще более хрустящими.
Аэрогриль
Употребляйте сразу для лучшей хрусткости
Попробуйте их с легким соусом, таким как хумус или йогурт с лимоном.
Italy, Calabria
| Энергия (ккал) | 634,59 |
| Жиры (г) | 70,52 |
| из которых насыщенные (г) | 10,08 |
