Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазин
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. MescolaBene
  4. Хрустящие шарики из крема брокколи на сковороде
Хрустящие шарики из крема брокколи на сковороде

Хрустящие шарики из крема брокколи на сковороде

@mescolabene
Категория: Основные блюда

Эти шарики хрустящие снаружи и мягкие внутри, их легко и быстро приготовить! Это не классические ньокки, а вкусная версия, обжаренная прямо на сковороде. Идеально подходят как основное блюдо или закуска к аперитиву.

Сложность: Просто
Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин
Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин
Страна: Italia
mescolabene@mescolabene

Ингредиенты

Количество порций
  • Приготовленные и измельченные в крем брокколи200г
  • Мука100г
  • Яйцо1шт.
  • Сольпо вкусу
  • Тертый пармезанпо вкусу
  • Оливковое масло экстра вирджинпо вкусу
  • Чеснок в кожуре1шт.
  • Молотый черный перецпо вкусу

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 5

    Измельчите приготовленные брокколи до получения однородного крема.

  2. ШАГ 2 ИЗ 5

    В миске соедините крем из брокколи, яйцо, соль, муку (постепенно) и, если хотите, тертый пармезан. Замесите до получения мягкой и формуемой массы.

  3. ШАГ 3 ИЗ 5

    Возьмите небольшие порции теста и сформируйте шарики.

  4. ШАГ 4 ИЗ 5

    Разогрейте немного масла на сковороде с чесноком в кожуре. Добавьте шарики и готовьте их на среднем огне, переворачивая, чтобы они хорошо подрумянились со всех сторон, накрыв сковороду на 10-15 минут.

  5. ШАГ 5 ИЗ 5

    Когда они станут золотистыми и хрустящими, удалите чеснок и подавайте с посыпкой из тертого пармезана и свежемолотым перцем.

Общая информация

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Энергия (ккал)112,4
Углеводы (г)17,24
из которых сахара (г)3,26
Жиры (г)2,16
из которых насыщенные (г)0,69
Белки (г)6,06
Клетчатка (г)2,14
Распродажа0,03
  • Белки
    6,06g·22%
  • Углеводы
    17,24g·62%
  • Жиры
    2,16g·8%
  • Волокна
    2,14g·8%