
Запеканка из картофеля и копченого лосося
Это вкусное и аппетитное блюдо, которое сочетает в себе одну из самых лучших пар: картофель и лосось. Чтобы его приготовить, вам нужно будет следовать нескольким простым шагам.
Ингредиенты
- Молоко
1Стакан 1Стакан - Тертый пармезан
2Столовые ложки2Столовые ложки - Картофель
5штук5штук - Мелко нарезанная петрушка
1Столовая ложка 1Столовая ложка - Соль и перецпо вкусу
- Копченый лосось
150г150г - Яйцо
2штуки2штуки
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
1. Вымойте и очистите 5 картофелин среднего размера, затем нарежьте их довольно тонкими кружочками.
- ШАГ 2 ИЗ 5
2. В миске разбейте два яйца, налейте полный стакан молока, добавьте соль, перец и петрушку. Хорошо перемешайте.
- ШАГ 3 ИЗ 5
3. Смажьте и посыпьте панировочными сухарями прямоугольную форму для запекания и начните выкладывать слои из картофеля и измельченного лосося.
- ШАГ 4 ИЗ 5
4. После того как слои будут завершены, равномерно залейте смесью молока и яиц.
- ШАГ 5 ИЗ 5
5. Завершите, добавив хорошее количество тертого пармезана на поверхность картофеля и запекайте при 200 градусах около 35/40 минут.
Рекомендации
Миска
Прямоугольная форма для запекания
Общая информация
Условия хранения
Можно хранить в холодильнике пару дней или заморозить порционно.
Дополнительная информация
Я использовала лосось, но также подойдет любой растительный ингредиент или то, что у вас есть в холодильнике и вы не хотите выбрасывать.
Происхождение
Italia, Calabria
Анализ
Внимание
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Энергия (ккал) | 116,51 |
Углеводы (г) | 9,86 |
из которых сахара (г) | 1,75 |
Жиры (г) | 4,63 |
из которых насыщенные (г) | 2,12 |
Белки (г) | 9,09 |
Клетчатка (г) | 0,8 |
Распродажа | 0,33 |
- Белки9,09g·37%
- Углеводы9,86g·40%
- Жиры4,63g·19%
- Волокна0,8g·3%